http://nonikibi.joho-nayami.net/ ニキビを治す、ニキビを予防するための情報サイト。ニキビの基本ケアからニキビケアで注意する点など。 ja Copyright 2009 Fri, 21 Sep 2007 14:57:08 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ニキビができる原因は何でしょうか？ ニキビは、皮脂の分泌が多い、汗をかきやすいところに出来やすいものです。 汚れが皮脂と一緒に毛穴に詰まることからニキビができるのです。 思春期は皮脂を大量に分泌しています。 その皮脂が毛穴を詰まらせるもとです。 毛穴に皮脂が詰まるとその中で、アクネ菌が増殖します。 アクネ菌は肌のバリア機能を低下させてしまいます。 このアクネ菌の増殖が、ニキビとなって炎症や化膿を起こすのです。 また思春期だけではなく、ニキビは成人してもできることがあります。 大人のニキビは、喫煙、睡眠不足、脂っぽい食事が多い、 偏食、ホルモンの乱れ、ストレス、便秘などが原因です。 要因が複数重なってニキビができると考えられます。 規則正しい生活をして、バランスのよい食事を取ることが大切です。 そしてニキビの原因だと考えられることは、できるだけ排除し 予防していきましょう。 以上のことに注意し正しいスキンケアを持続すれば、 きれいな肌になることでしょう。 ]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post.html 001ニキビの原因 Fri, 21 Sep 2007 00:55:28 +0900 ケアをしても改善しないニキビは皮膚科を受診しましょう。 特にかゆい、痛い、腫れている、赤みがあるなどの症状があったら すぐに診てもらいましょう。 油断して放置していると治りにくいばかりか、ニキビ跡になって後悔します。 特に乾燥肌からくる白ニキビは通常のケアでは改善されにくいので、 専門医に診てもらうことをお勧めします。 皮膚科で処方される薬は抗生物質と炎症を抑える塗り薬が主なものです。 ビタミンが処方される場合もあり、肌をきれいにして皮脂の分泌を正常化します。 また最近の皮膚科は形成外科的な要素も導入しているところも数多くあり、 ケミカルピーリングなどを施術してくれます。 ケミカルピーリングを行うのは主に大人のニキビです。 大人のニキビは古い角質が毛穴に詰まっている場合が多いので これを取り除くことでニキビを治していきます。 ]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_1.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_1.html 002ニキビ治療 Fri, 21 Sep 2007 01:18:50 +0900 ニキビがあると人の視線も気になるしメイクもうまくいきませんね。 これだけは絶対やってはいけないことを挙げてみたいと思います。 該当することが3個以上ある場合は、ニキビができやすい環境を 作っているといえます。 ●　洗顔後、顔を拭くときにタオルでこすっている ●　ニキビを直接、手で触っている ●　ＵＶカット剤（ＳＰＦ３０以上）を毎日つけている ●　クレンジングしないで寝ることがある ●　クレンジングは、拭き取りタイプを使用している ●　弱酸性タイプの洗顔料で洗顔をしている　 ●　シャンプー、リンス、コンディショナーの前に洗顔をしている ●　洗顔後のローションはつけない ●　収れん性のある化粧水をつけている ●　ローションをつけるときにコットンでつけている ●　クリーム・乳液・美容液などをニキビにつけている いかがでしたか？ 日常のケアを正しく実践してニキビができにくい肌を作りましょう。 ]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_2.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_2.html 003ニキビケア Fri, 21 Sep 2007 01:27:10 +0900 洗顔はニキビケアの基本ですが、洗いすぎはかえって悪影響を及ぼします。 洗顔のしすぎは皮脂の分泌を増やし、ニキビができやすい肌の環境を作ります。 汗や汚れが多くなると洗顔の回数は増えますが、そこで注意したいのが洗顔料です。 ニキビ肌用のものを使うのも間違いではないのですが 回数が増えることを考えると敏感肌用のマイルドタイプを使う方が 刺激が少なくて良いと思います。 また乾燥する季節で、朝、晩のほかにも洗顔したい場合には、 皮脂量が多いところだけ洗うという部分洗顔という方法も 取り入れてみるのもいいかもしれません。 乾燥しがちな頬などは余計な皮脂を取らずに済みます。 洗顔が終わったら必ず化粧水で保湿をしましょう。 しっとりタイプの化粧水はあまりお勧めできません。 正しい洗顔でニキビを予防し、きれいな素肌を保ちましょう。 ]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_3.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_3.html 003ニキビケア Fri, 21 Sep 2007 01:55:46 +0900 ストレスは、常にニキビの原因にあげられています。 ニキビの直接の原因は、過剰な皮脂の分泌による毛穴の詰まりですが、 その過剰な皮脂分泌はストレスが原因になっていることがわかっています。 人間はストレスにさらされると、敏感に反応し、ホルモンが 異常に作用して皮脂量が増えます。 ストレスが多くなると、体の血行が悪くなり代謝が下がります。 代謝が下がるとお肌のターンオーバーが遅くなり、肌の蘇りがなくなります。 ストレスが原因でターンオーバーが遅くなると、古い組織が停滞し、 ニキビが治りにくくなるのです。 ストレスによってホルモン異常が起こると生理が遅れたり、 早くなったりすることがあります。 女性にとって生理不順は、お肌にも異常が現れます。 普段はできない人でも、ニキビや、吹き出物ができやすい状態になります。 このようにストレスは、お肌に、常に影響しているのです。 ]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_4.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_4.html 005ニキビとストレス Fri, 21 Sep 2007 02:06:44 +0900 ニキビとストレスの関係はとても密接ですが、 その際、食べ物にも気をつけなければなりません。 女性はストレスが増えるといつもより甘いものが食べたくなったり 食事の量が増えたりすることがあります。 特にチョコレート、ケーキ、アイスクリームなどのスイーツ、デザート類です。 イライラしていると甘いものを食べたくなるのです。 糖分を取ることで脳が落ち着くのでどうしても食べたくなるのですが、 ニキビ肌の人は要注意です。 洋菓子に含まれる脂分と糖分は想像以上に多いので、 ストレス発散のつもりでたくさん食べると大変なことになります。 ニキビの原因である皮脂が過剰に分泌されてしまいます。 糖分の取りすぎは顔だけでなく、背中などのニキビもできやすくなりますから 注意しましょう。 ストレスを感じたら運動するしたり散歩をするなどうまく発散しましょう。 ]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_5.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_5.html 005ニキビとストレス Fri, 21 Sep 2007 14:15:14 +0900 便秘で悩んでいる女性は、なんらかのお肌のトラブルを 抱えている人が多いといわれています。 特に便秘とニキビは関連性が高いようです。 便秘は老廃物を体内に溜めている状態ですから、ニキビができやすいのです。 便秘が原因でストレスとなり、ニキビができるともいわれています。 便秘は腸内に悪玉菌が増えてガスが発生し、ガスが腸内に溜まっていると 自律神経の乱れやホルモンに悪影響を与えるといわれています。 自律神経の乱れやホルモン異常は、即ニキビの原因になります。 また女性は、生理前になると便秘になりやすいものです。 生理前までは、黄体ホルモンの影響で腸のぜん動運動が弱くなります。 その影響で便秘になるというわけです。 ニキビに影響する生理と便秘、上手にコントロールして ニキビができないようにしたいものです。]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_6.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_6.html 001ニキビの原因 Fri, 21 Sep 2007 14:27:10 +0900 ニキビ化粧品のサンプルを探すなら ニキビなど、お肌にトラブルがある場合、化粧品には細心の注意が必要です。 化粧水など基礎化粧品、メイク用品も、ニキビを悪化させないように 慎重に選びましょう。 自分の肌にあう化粧品はどれか、調べることが大切です。 説明だけ読んでもなかなかわからないものですし、人の肌や体質は つけてみないと判らないものです。 そこでお勧めなのが、サンプルです。 ほとんどの化粧品会社はサンプルを出しているものです。 購入する前に、必ずいくつかサンプルを集めて試してみましょう。 ショップで、ニキビ肌だということを相談し、サンプルをもらえるかどうか 聞いてみましょう。 サンプルを付けてみて数日経っても異常がないことを確かめてから 化粧品を購入したほうがニキビにもよいでしょう。]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_7.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_7.html 004ニキビ化粧品 Fri, 21 Sep 2007 14:38:42 +0900 ニキビ肌用化粧品をご紹介します。 眞鍋かおりさんのCMでお馴染みのニキビ肌専用化粧品「プロアクティブ」です。 眞鍋かおりさんもニキビ肌で悩んでいたそうです。 プロアクティブは日米No１の売り上げ実績のある化粧品です。 アメリカで開発された化粧品なので、セレブモデルや女優も 愛用している人が多く人気がでてきたニキビ用化粧品です。 プロアクティブのローションにはグリコール酸が配合されており、 このグリコール酸が、ピーリングをするような作用があるということです。 そして古い角質を除去してくれるというわけです。 ピーリングはお肌のターンオーバーを促すので、お肌全体のトラブルを 回避してくれます。 さらに、うれしいことにプロアクティブは”60日間返金保証制度” という制度を実施していますので、お肌に合わない場合には 60日以内に全商品容器を返品して代金返納をしてもらえます。 →　日米売上Ｎｏ.１　ニキビには＜薬用プロアクティブ＞]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_8.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_8.html 004ニキビ化粧品 Fri, 21 Sep 2007 14:44:29 +0900 漢方ではニキビの原因は、全身の代謝の低下といわれています。 代謝が悪いために水分の排出が悪く、体内に水分が停滞し その結果むくみが生じたり肌のトラブルを招くというものです。 代謝を上げるためには、体の冷えを改善していきます。 体が温まれば、血行が良くなり細胞の活動が活発になります。 また漢方では、ニキビの原因として、ホルモンバランスの乱れを挙げています。 漢方は、市販のものよりも、専門の薬剤師に処方してもらうことをお勧めします。 受診したクリニックで医師に漢方を試したいと相談してみるのもよいでしょう。 次に漢方の飲み方ですが、漢方は水に溶けるのに時間がかかります。 必ずコップ１杯の水かぬるま湯で飲みましょう。 漢方を試してホルモンの状態を正常にしニキビ肌改善にも役立てましょう。 ]]> http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_9.html http://nonikibi.joho-nayami.net/2007/09/post_9.html 002ニキビ治療 Fri, 21 Sep 2007 14:57:08 +0900